Snart färdig

KBT för AD/HD - Steven Safren (video)

2010-01-15T14:52:00Z

Under de senaste två dagarna så har Steven Safren hållt workshop i Stockholm på Cerebs psykiatrivecka om AD/HD. Han har utvecklat en behandling som innehåller planeringsmoduler, uppmärksamhetshantering och kognitiv omstruktutering (som han ansåg var särskilt viktig fast han var mer beteendeinriktad). Han har gjort en RCT på upplägget som fått goda resultat (med patienter som är medicinerade, det är i allmänhet svårare...(read more)

Livet som PTP:are

2009-11-26T21:06:00Z

Hej! Det var väl dags att säga något om PTP:andet jag håller på med. Generellt så är jag seg och slö på kvällarna och arbetar bara med sajten psykologerna.org. Vi har över 100 medlemmar (bara psykologer från PTP och uppåt) och runt 600 inlägg och kommentarer och annat. Men det känns dumt att inte säga något om hur det är att ha PTP eftersom jag själv var intresserad av det som student. Jag gör...(read more)

Rösta på mig! Tore Gustavsson

2009-10-05T09:51:00Z

Hej alla! De som är medlemmar i Sveriges Psykologförbund har nu möjlighet att rösta på folk. Jag kandiderar i Västra Götaland och vill gärna ha röster från så många som möjligt. Det är hård konkurrens här nere. Vad står jag för? Stärka specialistordningen - det behöver vara ett reelt alternativ till psykoterapeutlegitimationen Föra fram psykologen i primärvården - vi har mycket...(read more)

Kostnadseffektiv forskning (!)

2009-05-15T15:54:00Z

Det finns ett otyg inom datainsamling. Det handlar om att människor skriver på papper och studenter och doktorander för över det till dator. Papper i stora banankartonger ska över till datorformat. Fel kan ske efter 512:e inmatningen... Nätinsamlade data innebär en väsentlig förenkling av insamlandet av data så detta bör påbörjas snarast i bred anvädning och utformas på ett klokt sätt. I och med att det görs...(read more)

KBT är inte mystiskt

2009-05-11T13:31:00Z

Linda Backman skriver på Psykologifabriken om hur KBT är som en tv4-film (aj!) och PDT som en fransk roman. Hon väljer KBT säger hon men verkar inte helt vilja det med tanke på hur tråkiga associationer som medföljer (min tolkning). Jag håller med! KBT är inte sexigt eller tilltalande som verktyg. Åtminstone inte vid jämförelse med de terapier som fokuserar på det omedvetna. Titta bara på några avsnitt av In treatment...(read more)

Psykpub i GBG med termin 3

2009-05-08T12:10:00Z

Jag har flyttat till Göteborg och kan nu vara här mer och mer. Jag o Lotta har snart gjort färdigt vårt examensarbete. Igår kväll var det Psykpub på Psykologen i Götet och jag var tvungen att smita förbi. Jag kände inte en själ men tur nog så var termin3-folket som arrangerade det hela hur trevliga som helst. Linnéa här från sidan var även där. Kul att se att det finns ett sånt levande studentliv runt...(read more)

300 poäng senare - snart psykolog

2009-04-02T16:46:00Z

Idag hade vi det sista ordinarie basgruppsarbetet på utbildningen. Nu är det bara framläggning kvar. Som klass så träffas vi bara formellt en gång till. 300 poäng senare och 5 år senare så är vi här. Jag startade den här specifika bloggen (Snart färdig) för att fånga lite mer personliga tankar kring utbildningen (än i Psykologiaktuellt). Vi satt idag på den absolut sista basgruppen och reflekterade över...(read more)

Kultur + KBT = inte sant?

2008-10-12T07:37:00Z

Mosskin skrev nyligen ett blogginlägg om det är så att kulturen inte blir särskilt inspirerad av KBT. Klart intressant tankegång och kanske ett lackmusmått på hur oinspirerande KBT kan vara. Det finns inga onda bröst, inget superego som styr vad vi måste göra eller id som kan förgöra oss. Allt är bara en gröt av tankar, känslor och kroppsförnimmelser som råkar var det som utgör vårt jag. Åsa...(read more)

Med döden som problemlösning

2008-09-11T19:32:00Z

Idag var det dags att ta det ledigt från praktiken och köra studier i Malmö med Kirk Strosahl som lärare. Ämnet för dagen var självmordsbeteenden och arrangören var Psykologpartners. Trevliga lokaler hos Slagthuset (som Kirk tyckte var ironiskt att det var stället vi var på) och här följer anteckningar från workshopen: Du som läser detta får själv ta ansvar för vad du använder av denna text och de handlingar som du utför utifrån detta. Jag tar inget som helst ansvar för vad som du som behandlare...(read more)

Prokrastinering och Getting things done (GTD)

2008-09-07T16:23:00Z

Ja, det var ju förstås ett tag som jag tänkt att jag ska skriva detta inlägg.... Det har väl tagit ett år ungefär. Då läste jag för första gången om GTD (Getting things done - ett system för att få saker gjorda, bra mot prokrastinering) i den förnämliga tidningen WIRED. Nu tog Hillevi och smackade vidare pucken om prokrastinering från SVD och KBT-listan och jag tar mig lite tid här att lira med den. Det som fick mig att börja med något slags system mot prokrastinering handlade mer om att få lugn...(read more)

Handledning med Niklas Törneke

2008-09-05T11:09:00Z

En av mina nuvarande chefer på praktiken har sagt att jag inte ska skriva så mycket i blogosfären om företaget så jag har tagit det lungt med den biten. Vissa saker är hemligt och annat är sekretess. Men en sak som jag kan berätta om är iaf handledning som var igår. Här nere på Hjärnhälsan i Lund har psykologerna handledning av Niklas Törneke. Läs en tidigare intervju med honom av mig och Mia. Kort och gott så kan man säga att han är en av förgrundsgestalterna inom ACT i Sverige. Så vad gjorde vi...(read more)

Glöm inte kroppen, omega-3

2008-08-17T19:52:00Z

Lotta i klassen brukar ofta säga att man inte får glömma kroppen och hur den sitter ihop med knoppen. Inte så konstigt att hon gör praktik nu på ett ställe där man är tvungen att ta hänsyn till både och. Jag låter henne själv säga vart det är om hon vill. Anyways... Jag har nu fått bli lite ödmjukare inför detta faktum att kropp och knopp sitter ihop. Jag har börjat äta omega-3 (den braiiga typen, jag är ingen expert, inte på långa vägar, men det ska tydligen vara EPA, med mera). Det brukar ju vara...(read more)

Om en vecka är det praktik!

2008-08-12T11:10:00Z

Hej alla! Snart börjar höstterminen för oss i Linköping iaf. Jag var idag på ett sömnigt universitet och fixade några journalanteckningar som inte höll måttet och som jag inte hann ändra innan sommaren. Här är iaf en bild på begynnande teknologeri och det nya campusboendet. Vi behöver inte läsa om kohesion och gruppeffekter i Linköping. Vi ser det gå omkring oss till höger och vänster... En annan sak som jag inte vet hur mycket det finns på andra universitet är att vi har ett boende typ 50 meter...(read more)

Hypnos och kvacksalveri?

2008-07-16T16:03:00Z

Vi hade en diskussion här tidigare om hur det var med Gådes verksamhet och kvacksaleri. För att få rätsida på hur det är med hypnos hörde jag av mig till Centrum för Hypnos och Terapi. De var tidigare med på en video här på sajten. Gunilla och Inger gav detta svar om kvacksalveri: Hej. För att förtydliga ytterligare.. [än frågan jag ställde] Enligt socialstyrelsen får de använda hypnos inom behandlingsarbete som har leg.grundande sjukvårdsutbildning samt socionomer, inom ramen för resp. yrkesområde...(read more)

Kvacksalveri eller bara psykologers inmutade område?

2008-06-16T14:23:00Z

Vad säger kvacksalverilagen ? Det finns inte längre en specifik lag kring det men den tidigare sa att den som inte är legitimerad läkare, eller liknande ansvarig (leg. psykolog) inte får " mot ersättning undersöker annans hälsotillstånd eller behandlar annan för sjukdom eller därmed jämförligt tillstånd genom att vidtaga eller föreskriva åtgärd i förebyggande, botande eller lindrande syfte." Men det hela gällde bara specifikt: smittsjukdomar, cancer, fler sjukdomar, barn under 8 år samt...(read more)

Nu har jag gått min steg-1 färdigt!

2008-05-27T20:57:00Z

Snart färdig namngav jag denna blogg när jag hade gått sex terminer. Nu är det åtta terminer och min sk. steg-1 är färdig. Handledningen är över och klienterna så gott som avslutade. Pust! Det har lätt varit det mest givande, jobbigaste och roligaste delen av utbildningen. Sentimental brukar jag vara men den här gången så har det inte visat sig så mycket. Kanske är jag så himla närvarande att jag inte fångas i sådana tankar om vad som var? Steve Hayes i all ära men det handlar nog mest om att jag...(read more)

Som Jerry säger... psykologen är mer än terapi

2008-05-21T18:13:00Z

En psykolog kan mycket mer än terapi. Han är den av några här på sidan som brukar framhålla det rätt mycket. Och bra är väl det. Jag tänker mig primärt en framtid som klinisk psykolog men Jerrys påminnelser om att vi är mer kommer fram på olika platser. Jag satt och åt mat med Fredrik och vi snackade om att jobba på google, Apple och Nintendo. Företag som verkligen får kognitiv ergonomi att funka och som kör en nog så minimalistisk design. Men vilka jobb finns det då att söka? Plötsligt får man ju...(read more)

Skapad verklighet - kognitiv defusion

2008-05-03T08:48:00Z

Inför valet av handledning (steg1) inom programmet så hade vi fixat ett seminarium/frågestund med folk från högre terminer som representerade lite olika intressen inom psykoterapigrenar (KBT - PDT). Jag minns hur Mårten där kommenterade att han tyckte att man skulle hålla koll på vilken vetenskapsfilosofi som man tilltalas mest av och välja utifrån det. Vad stämmer med dig som person? Jag påmindes om detta då jag nyss läste lite av Abrams, vår externt bloggande psykolog, då han nyss skrev om social...(read more)

Den årliga brännbollen

2008-04-27T14:43:00Z

Som vanligt så visade det sig att plankan är bättre än baseboll-träet. Det var dags för den årliga brännbollen för psykologstudenter i Linköping. Jag var bara ett hopp från att fixa en varvning men det gick inte nog snabbt. Dammit! Men det var kul att hänga med de i termin fyra och två. De andra terminerna hade för mycket annat kul så de kunde inte komma, antar jag. Det där luriga med att engagera psykologstudenter... Lite åldersnåjja fick jag när jag pratade med de på termin två och fick höra deras...(read more)

Vi söker tjejer som medarbetare!

2008-03-31T11:31:00Z

Hej alla tjej(psykologstudenter) som läser! Vi är i stort behov av er som kan tänka er att vara med i Redaktionen. Vi börjar få med lite nytt folk men vill att det ska vara lite bättre balans i könsfördelningen. Just nu är det 1 - 5 och det är inget bra. Bara Jessica med oss och vi vill ha 50-50 om möjligt. Vi har fortfarande kvar positioner att söka så fundera gärna på det! Det finns stort utrymme att växa för psykologstudent.se i det mediala psykolog/student-Sverige så se till att vara med på det...(read more)

tore: PSYKO avgår

2008-03-15T18:49:15Z

tore : PSYKO avgår 12 minutes ago from Linköping from iPhone...(read more)

tore: Sandra Bates om yrket

2008-03-15T12:55:16Z

tore : Sandra Bates om yrket 2 minutes ago from Linköping from iPhone...(read more)

tore: Elisabet Södersten om fredspsykologi

2008-03-15T11:05:18Z

tore : Elisabet Södersten om fredspsykologi 6 minutes ago from Linköping from iPhone...(read more)

tore: Magnus Stalby börjar föreläsa

2008-03-15T09:26:36Z

tore : Magnus Stalby börjar föreläsa 15 minutes ago from Stockholm from iPhone...(read more)

tore: Fullare o fullare sal

2008-03-15T09:15:36Z

tore : Fullare o fullare sal 10 minutes ago from Stockholm from iPhone...(read more)

tore: Mera vimmelbild

2008-03-15T08:45:47Z

tore : Mera vimmelbild 10 minutes ago from Stockholm from iPhone...(read more)

tore: Vimlet vid registreringen

2008-03-15T08:44:25Z

tore : Vimlet vid registreringen 11 minutes ago from Stockholm from iPhone...(read more)

Psykiatrin läggs ner och primärvården tar över

2008-03-11T13:02:00Z

Det kanske tar 20 år men den föreläsning jag fick på KBT-branschmötet (BTFS årsmöte) nu i helgen och personliga möten (Hugo Hesser & Jonas Ramnerö) gjorde att jag tycker mig se en ny utveckling för psykologer. En utveckling som gör att vi går iväg från att bota individer och fokusera på att höja massan tidigt. Vi kommer att göra det med hjälp av Brief (förklaring nedan) inom primärvården och få stöd i verksamheten av självhjälp genom böcker och internetterapi. Hur skulle det se ut och varför...(read more)

tore: Testar iphone-microbloggande inför BTFs årskongress och Psykologstudent 08. Bild inkluderad (stavfel oxo).

2008-03-02T19:40:53Z

tore : Testar iphone-microbloggande inför BTFs årskongress och Psykologstudent 08. Bild inkluderad (stavfel oxo). 11 minutes ago from sweden from iPhone...(read more)

I Örebro på besök... #3

2008-02-25T16:40:00Z

Då var det dags igen. Jag är på plats i Örebro och lär mig om MI och ska hänga lite till med Jerry och Rickard. Roligt nog så känner MI-kurshållarna till denna blogg så nu blir jag extra intresserad av att skriva...

Idag så gick kursen ut på att få lite mer koll på avancerade strategier (hästskon, 1-10 i vilja/kunna, m.m) men mest på att praktisera. Totalt gjorde vi alla tre olika samtal som behandlare och tre som klient vilka spelades in på ett fickminne. Vi skulle då öva på avancerade strategier och BÖRS (bekräfta, öppna frågor, reflektivt lyssnande och summering). Och att öva praktiskt är ju det som är jobbigast och helt klart mest givande på workshopar/kurser. Man är tvungen att ha en massa saker i huvudet samtidigt som man ska lyssna på vad den andra säger och försöka få ihop det till något bra att säga. Lustigt nog så går det även om man stakar sig en del eller mest kör på det som går. Nybörjarkänslan är stark.

Den här dagen hölls av Hugo Wallén bara och jag tycker det är intressant att notera hans stil som pedagog och i MI/KBT. Han har ganska mycket luft kring det han säger och stressar inte. Det kommer puffar med kunskap som jag sitter och lyssnar på. Rätt ofta är vi inbjudna att delta och lägga fram egna funderingar. Schyst upplägg. Min fundering är hur mycket MI som ligger bakom hans pedagogiska stil. Jag tycker själv att jag märker att MI-teknikerna påverkar mitt privata liv. Som människa så kommunicerar jag mycket och nu när jag lägger till nya beteenden så märks det. För mig har det betytt att jag saktar ner lite, växlar tempo neråt och det är rätt skönt. Jag har ju varit socialfobiker så det är lätt att fylla luften med prat.

På det stora hela så funderar jag på hur man levererar BT som jag arbetar med till vardags + MI . Jag frågade Hugo hur han fick ihop det och han menade att han använder MI kring KBT i relationsbyggarfas och så fort han stöter på "motstånd". Annars är det tillämpad beteendeanalys han arbetar med. Ska man bara ha 1-2 möten med en person så kan man lika gärna köra MI hela vägen. På kurs med Miller & Rollnick i Sofia hade tydligt BT-inriktade personer ställt frågor om var beteendeanalysen finns - MI är ju bara en teknik. Uppenbarligen så finns det olika positioneringar inom KBT/MI-spektrat. Vissa kommer från en helt annan bakgrund och använder sig inte av beteendeanalys alls.

Det jag arbetar med är hur jag integrerar denna tempoväxling neråt med ordinär TBA. Jag tror jag får experimentera lite och se var det bär hän. Det har hur som helst varit väldigt kul att få upptäcka något nytt - klientcentrerat. Även om jag nosat på Carl Rogers så har det inte betytt så mycket förrän nu när jag prövar det praktiskt och kan jämföra med något annat.